調理時間｜カロリー順
- 温玉つゆ
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- 177kcal
- 3分
- 冷や奴丼
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- 480kcal
- 5分
- とろふわスクランブルエッグ
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- 144kcal
- 5分
- コーン卵スープ
- 322kcal
- 8分
- ソーセージとトマトの卵炒め
- 190kcal
- 10分
- 煮卵
- 75kcal
- 10分
- 豆乳の和風オムレツ
- 121kcal
- 10分
- ほうれん草の卵とじ
- 82kcal
- 10分
- カツたまトースト
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- 12分
- トマトと卵のそうめんチャンプルー
- 452kcal
- 15分
- 親子丼（めんつゆ）
- 437kcal
- 15分
- 味付け目玉焼きのお惣菜
- 225kcal
- 15分
- ほっこりかき玉うどん
- 450kcal
- 15分
- ふわふわだし巻き卵
- 138kcal
- 15分
- かに玉のだしあんかけ
- 108kcal
- 15分
- あんかけチャーハン
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- 15分
- オムそうめん
- 651kcal
- 20分
- トロトロ親子うどん
- 453kcal
- 20分
- えびとアボカドとゆで卵のサラダ
- 373kcal
- 20分
- 茶碗蒸し
- 121kcal
- 25分
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- めんつゆの簡単親子丼
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- 釜玉うどん
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- 簡単！だし香る白だしおでん
