おいしいレシピ

25-35 まろやか減塩だしつゆ いつものメニューで減塩生活

調理時間|カロリー順

  • ゆずとかつお節のみぞれうどん
  • 290kcal
  • 15分
  • トロトロ親子うどん
  • 460kcal
  • 20分
  • みぞれたぬきだし茶漬け
    • カンタン
  • 381kcal
  • 3分
  • 炊き込みご飯で作る『和風オムライス』
  • 497kcal
  • 35分
  • 鶏とろろそば
  • 409kcal
  • 15分
  • トマトのさっぱりサラダ
    • カンタン
  • 34kcal
  • 5分
  • このひと皿でパワーアップ「アスパラと豚肉..
  • 340kcal
  • 50分
  • 鶏肉とトマトの南蛮漬け
  • 327kcal
  • 25分
  • 豚肉じゃが
  • 389kcal
  • 25分
  • 鶏肉とさつまいもの煮物
  • 266kcal
  • 25分
  • じゃがいもの豚肉巻き
  • 332kcal
  • 20分
  • ぶり大根
  • 162kcal
  • 70分
  • あじの南蛮漬け
  • 231kcal
  • 25分
  • 炊き込みご飯
  • 371kcal
  • 15分
  • けんちんうどん
  • 454kcal
  • 25分
  • おでん
  • 387kcal
  • 80分