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昆布
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博多雑煮(福岡)
30分
288kcal
2.7g
いただき(鳥取)
50分
252kcal
1.3g
治部煮(石川)
40分
223kcal
2.9g
三平汁(北海道)
30分
117kcal
2.6g
おでん
60分
346kcal
6.3g
簡単とろろこんぶの味噌汁
3分
44kcal
2.3g
富山風おでん
簡単!だし香る白だしおでん
60分
221kcal
5.2g
ほうれん草の混ぜ込みおかかお浸し
5分
25kcal
0.7g
混ぜ込みおかかオムレツ
8分
108kcal
0.5g
長いもとなめこのとろとろ味噌汁
10分
52kcal
1.2g
簡単めんつゆ漬け
2分
58kcal
ゴーヤとみょうがの混ぜごはん
5分
173kcal
2.6g
とろろ昆布かちゅー湯
3分
かつお節の味噌入り佃煮
15分
332kcal
とろ昆布納豆の釜玉うどん
399kcal
かぶのそぼろ餡かけ
冷たい豆乳のスープ
10分
おぼろ昆布うどん
7分
343kcal
とろとろスープ
5分
31kcal
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