- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
114kcal -
塩分
1.3g
だしの素で簡単！ピーマンとにんじんのだし炒め
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作り方
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1
ピーマンとにんじんは4cmの細切りにする。
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2
フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。さらにピーマン、「薩摩産鰹節と道南産昆布あわせだし」を加え炒め合わせる。
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3
全体になじんだら、【A】を加え、汁気が少なくなるまで炒める。さらに、かつお節を加え混ぜ合わせる。
材料（2人前）
- ピーマン3個
- にんじん80g
- 薩摩産鰹節と道南産昆布あわせだし1袋（4g）
- 【A】しょうゆ小さじ1
- 【A】みりん大さじ1
- かつお節3g
- ごま油大さじ1
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