鮭缶ときのこのゆず胡椒サラダ

15分

170kcal

1.5g

ひらひら野菜の豚しゃぶ

15分

400kcal

0.2g

きのこたっぷりうどん

20分

327kcal

5.6g

きのこたっぷりごま油香る白だし鍋

15分

360kcal

2.6g

牡蠣とまいたけの炊き込みご飯

10分

321kcal

1.7g

きのこたっぷりコクうま焼きうどん

20分

477kcal

3.7g

オリーブオイルとさば節の和風ペペロンチー..

20分

654kcal

1.1g

きのことつみれの鶏だし鍋

30分

265kcal

4.1g

きのことお揚げのぶっかけ麺

10分

425kcal

2.8g

きのこたっぷり豆乳豚しゃぶ鍋

20分

416kcal

3.6g

丸ごとトマトの炊き込みご飯

50分

332kcal

1.6g

きのこの焼きびたし

7分

126kcal

3.5g

コクうま味噌のだし巻き

20分

246kcal

きのことつみれの鶏だし鍋

30分

195kcal

4.7g

なすとひき肉の豆カレースープ

20分

305kcal

３種のきのこのほっこりうどん

15分

322kcal

秋野菜たっぷりのかぼちゃリゾット

60分

486kcal

鮭ときのこの炊き込みご飯

60分

369kcal

きのこと根菜の和風スープ

15分

53kcal

鶏肉のホワイトソースがけ

25分

382kcal