まぐろといかのユッケ

5分

135kcal

2.2g

焼きなすのめんつゆ漬け

30分

71kcal

3.5g

丸ごとトマトの炊き込みご飯

50分

332kcal

1.6g

あさりとキャベツの和風パスタ

15分

561kcal

4.2g

なすと豚しゃぶの煮びたし

25分

125kcal

1.6g

そうめんちゃんぷる

10分

470kcal

2.8g

鰹のたたき皿鉢風そうめん

15分

458kcal

3.2g

山形だしそうめん

15分

345kcal

2.8g

焼きなすとトマトの梅マリネ

12分

181kcal

2.2g

春野菜サラダ　マスタードドレッシング

8分

141kcal

1.7g

めんつゆちょい漬け生姜焼き

10分

319kcal

1,9g

さばと根菜のめんつゆカレー漬け

20分

257kcal

1.4g

めんつゆピクルス

3分

32kcal

0.9g

トマトチーズのめんつゆオイル漬け

10分

86kcal

2g