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簡単かけうどん
15分
316kcal
5.5g
関西風そば
15分
275kcal
5.3g
厚揚げと大根の煮物
25分
89kcal
2.1g
関西風うどん
10分
225kcal
4.0g
関東風そば
15分
337kcal
9.5g
豆腐とわかめの味噌汁
10分
47kcal
2.0g
筑前煮
30分
242kcal
2.2g
鶏肉の八幡巻
30分
甘辛だし鶏ごぼう
15分
541kcal
2.8g
豚バラ大根と白菜の辛味スープ
15分
271kcal
2.4g
かぼちゃと厚揚げのピリ辛味噌汁
15分
285kcal
2.3g
とろ～りチーズと野菜のアヒージョ
10分
722kcal
2.2g
おせち 松風焼き
30分
233kcal
1.0g
おせち 帆立の煮物
10分
71kcal
1.5g
おせち 牛肉の八幡巻き
35分
160kcal
1.4g
さつまいもと小松菜のそぼろだし炒め
10分
309kcal
1.7g
ブロッコリーのチーズチヂミ
15分
298kcal
1.9g
参鶏湯がゆ（梅トマト）
10分
218kcal
2.0g
参鶏湯がゆ（レモンペッパー）
10分
230kcal
1.7g
鶏そぼろとレタスの春雨スープ
10分
167kcal
2.7g
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