- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
5分 -
カロリー
47kcal -
塩分
0.7g
キャベツとしめじのしょうがおかか和え
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作り方
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1
キャベツはひと口大に切り、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。
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2
耐熱ボウルにキャベツ、しめじ、すりおろししょうがを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。粗熱が取れたら余分な水分を捨てる。
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3
かつお節と【A】を加え、和える。
材料（2人前）
- 氷温熟成使い切りパック3パック
- キャベツ1/8個（200～250g）
- しめじ1/2株（50g）
- しょうがのすりおろし（チューブ）小さじ2
- 【A】めんつゆ小さじ1
- 【A】しょうゆ小さじ1
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