- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
7分 -
カロリー
330kcal -
塩分
3.2g
ちゃんぽん風うどん
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
キャベツ、ピーマン、エリンギは食べやすい大きさに切る。
-
2
にんじんは半月切りに、ちくわは斜め切りにする。
-
3
フライパンに①、②、おろしにんにくをのせ、水（分量外）大さじ3を加え蓋をして蒸す。
-
4
野菜に火が通ったら【A】を加え蓋をして弱火で1分ほど煮る。
-
5
うどんを器に盛り、④を上からかける。
材料（2人前）
- うどん2玉
- 【A】お塩ひかえめめんつゆ100ml
- 【A】水500ml
- キャベツ2枚
- ピーマン1個
- エリンギ1本
- にんじん1/4本
- ちくわ1本
- にんにくのすりおろし
チューブでも可：小さじ11片分
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
