- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
608kcal -
塩分
4.2g
ラーメンサラダ
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作り方
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1
レタスはひと口大にちぎる。ミニトマトは横半分に切る。きゅうりは斜め薄切り、ハムは太めのせん切りにする。ゆで卵は縦半分に切る。
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2
中華めんは表示通りにゆでてざるに上げ、流水でもみ洗いしてぬめりをとり、水気をよくきる。
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3
【Ａ】はよく混ぜ合わせる。
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4
器にレタスを敷いて②を盛り、残りの①を彩りよくのせ、③をかけていただく。
材料（2人前）
- 中華めん2玉
- レタス大2枚
- ミニトマト8個
- きゅうり1/2本
- ロースハム4枚
- ゆで卵2個
- 【A】めんつゆ大さじ5
- 【A】マヨネーズ大さじ2
- 【A】すり白ごま大さじ2
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