- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
199kcal
ツナマヨビーフン
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作り方
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1
ツナは汁気をきってボウルにほぐし入れ、玉ねぎ、【A】を加えて混ぜ、ツナマヨを作る。
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2
レタス、赤ピーマンはせん切りにする。
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3
ビーフンはたっぷりの湯にほぐし入れてゆで、冷水にとってもみ洗いし、水気をきって器に盛る。
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4
②のレタス・赤ピーマン、①のツナマヨを順にのせ、【B】を回しかける。
材料（4人前）
- ツナ缶1缶（165ｇ）
- 玉ねぎのみじん切り1/4個分
- 【A】めんつゆ大さじ1/2
- 【A】マヨネーズ大さじ4
- レタス3枚
- 赤ピーマン1/2個
- ビーフン200g
- 【B】めんつゆカップ1
- 【B】水カップ1
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