無限ピーマン

無限ピーマン

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作り方

  • 1

    ピーマンは種とヘタを取り、細切りにする。

  • 2

    耐熱容器に①を入れてごま油を絡める。電子レンジ(600W)で約2分加熱する(ラップなし)。

  • 3

    かつお節 、ごま、「めんつゆ」を加えて混ぜ合わせる。

材料(2人前)

  • ピーマン
    3個
  • ごま油
    小さじ1
  • かつお節
    適量
  • いり白ごま
    大さじ1
  • めんつゆ
    小さじ2
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