- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
379kcal -
塩分
2g
鶏ときのこの炊き込みご飯
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作り方
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1
米は洗ってザルに上げ、水気を切る。鶏もも肉は1.5cm角に切り、めんつゆ（下味用）をかける。
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2
ひらたけは食べやすい大きさに切る。ごぼうはささがきに、にんじんは短冊切りにする。
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3
炊飯器に①の米とAを入れ、水を2合の目盛りまで加えてひと混ぜし、鶏もも肉と②をのせて炊く（時間外）。
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4
器に盛り付け、あさつきを散らす。
材料（4人前）
- 米2合
- 鶏もも肉1/2枚
- めんつゆ（下味用）小さじ1
- ひらたけ1/2パック
- ごぼう1/4本
- にんじん4cm
- Aめんつゆ60ml
- A塩少々
- あさつき1本
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