- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
15分 -
カロリー
322kcal
ニラ玉のフォー
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
にらは4ｃm長さに切る。
-
2
フライパンに油を熱し、①のにらを炒め、塩・こしょうをふる。溶きほぐした卵を流し入れてかき混ぜながら炒め、にら玉を作る。
-
3
鍋にだし汁を入れて沸騰させ、Aで味を調える。
-
4
別鍋に湯を沸かし、フォーをゆでる。
-
5
器にフォーを盛り、③のつゆを注ぎ、②のにら玉をのせる。仕上げにごま油をかける。
材料（2人前）
- フォー120g
- にら1/2束
- 卵1個
- 塩少々
- こしょう少々
- だし汁カップ2
- Aめんつゆ大さじ1・1/2
- A酒小さじ1
- A塩小さじ1/4
- 粗びき黒こしょう少々
- サラダ油小さじ1・1/2
- ごま油小さじ1/2
-
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
