- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
96kcal
さばの煮付け
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作り方
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1
長ねぎは4cm長さに切り、焼き網で焼く。
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2
鍋に【A】を入れて煮立てる。さば、しょうがを加えて落としぶたをし、煮汁をかけながら煮る。
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3
①の長ねぎを加えて2分ほど煮て火を止める。
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4
器に盛り、白髪ねぎをあしらう。
材料（4人前）
- さば4切れ
- 長ねぎ1本
- しょうがの薄切り1かけ分
- 【A】めんつゆカップ1/4
- 【A】水カップ1
- 白髪ねぎ適量
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