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※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
5分
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カロリー
467kcal
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塩分
1.7g
かつお節&クリームチーズトマトサンド
作り方
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1
食パンにマヨネーズを塗る。
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2
トマトにかつお節をまんべんなくまぶす。
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3
①に②・クリームチーズ・ちぎったレタスをはさむ。
材料(1人前)
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食パン(8枚切り)
2枚
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マヨネーズ
大さじ 1
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トマト(輪切り)
1切れ
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かつお節
2パック
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クリームチーズ
2切れ
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レタス
2枚
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