- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
25分 -
カロリー
656kcal -
塩分
3.3g
かつお節入りだしカレー
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作り方
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1
玉ねぎ、ピーマンは乱切りに、大根は厚さ5mmのいちょう切りにする。豚肉は3cmに切る。
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2
深めのフライパンにサラダ油（分量外）を引き、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら①の野菜を入れてしんなりするまで炒める。かつお節を加え全体に絡めたら、水、「めんつゆ」、カレールウを加えて10分ほど煮込む。
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3
器にご飯を盛り②をかける。
仕上げにかつお節（分量外）をトッピングしてもおいしく召し上がれます。
材料（2人前）
- 豚バラ薄切り肉100g
- 玉ねぎ1/2個
- 大根3cm
- ピーマン1個
- カレールウ2かけ
- 水500ml
- めんつゆ大さじ2
- かつお節15g
- ご飯400g
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