• ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
• 
  調理時間
  20分
• 
  カロリー
  90kcal

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作り方

• 1

  ボウルに卵を溶きほぐし、めんつゆ大さじ2/3を加えて混ぜ合わせておく。

• 2

  かつお節にめんつゆ大さじ1を加えて湿らせておく。

材料（4人前）

• 卵
  4個
• かつお節
  3g
• めんつゆ
  大さじ1・2/3
• 青じそ
  1枚
• 大根おろし
  少々
• サラダ油
  少々

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