和風ピラフ弁当

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ヤマキのめんつゆ（2倍濃縮）

1

＜和風ピラフ＞
2

耐熱容器にミックスベジタブルとバターを入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600Ｗ）で1分40秒ほど加熱する。
3

温かいご飯、「めんつゆ」を加えてよく混ぜ合わせる。
4

＜ごぼうとにんじんの和風サラダ＞
5

ごぼう、にんじんは細切りにして耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600Ｗ）で1分40秒ほど加熱して、ラップをかけたまま粗熱を取る。
6

水気をきり、【A】であえる。
7

＜アスパラガスの肉巻き＞
8

アスパラは、ハカマを取って根元の固い部分を切り落とし、豚肉を巻く。耐熱容器に巻き終わりを下にして並べる。
9

「めんつゆ」をかけて粉チーズをふり、塩・こしょうをふる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600Ｗ）で2分30秒加熱し、ラップをしたまま余熱で火を通す。
10

粗熱が取れたら食べやすく切る。
11

お弁当箱に、＜和風ピラフ＞＜ごぼうとにんじんの和風サラダ＞＜アスパラガスの肉巻き＞を詰める。