- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
6分 -
カロリー
1014kcal -
塩分
4.3g
レンジで作る簡単かつ丼
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作り方
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1
とんかつは2cm幅に切る。玉ねぎは5mm幅のくし形に切る。
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2
耐熱皿に【A】と玉ねぎをいれてふんわりラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱する。
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3
②にとんかつをのせて溶いた卵を流し入れ、ふんわりラップをして再度電子レンジ（600W）で3分加熱する。
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4
ご飯を盛った器に盛り、刻んだみつばをのせる。
材料（1人前）
- ご飯丼ぶり1杯分
- とんかつ（お惣菜）1枚
- 玉ねぎ1/4個
- 卵2個
- 【A】めんつゆ50ml
- 【A】水50ml
- みつば適量
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