• ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
• 
  調理時間
  15分
• 
  カロリー
  515kcal
• 
  塩分
  3.5g

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作り方

• 1

  刺身はAに5～10分ほど漬ける。しそ、みょうがは刻む。

• 2

  温かいご飯にBを混ぜて丼によそい、1.の刺身をのせ、1.のしそ・みょうがを飾る。
  ※サっと漬けでも、じっくり漬けでもお好みでお楽しみください。当日中にお召し上がりください。

材料（2人前）

• 刺身（まぐろなど好みのもの）
  ２０切れ
• Aめんつゆ
  大さじ4（60ml）
• Aわさび
  適量
• ご飯
  2杯（320g）
• Bめんつゆ
  30ml
• B酢
  20ml
• B白ごま
  適量
• 青じそ
  1枚
• みょうが
  適量

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