- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
319kcal -
塩分
1,9g
めんつゆちょい漬け生姜焼き
「めんつゆちょい漬け生姜焼き」とご一緒にどうですか？
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
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1
豚肉は【A】に漬ける（時間外）。
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2
①の豚肉の両面に小麦粉をまぶす。
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3
フライパンに油を熱し、②の豚肉を入れて両面をこんがりと焼く。
-
4
器に盛り、キャベツ、トマト、レモンを添える。
※漬け込んだ状態で冷蔵庫で3～5日が保存の目安です。
材料（4人前）
- 豚ロースしょうが焼き用肉16枚
- 【A】めんつゆ100ml
- 【A】おろししょうが大さじ1
- 小麦粉大さじ4
- サラダ油大さじ2
- キャベツのせん切り適量
- トマト適量
- レモン適量
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