- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
2分 （粗熱を取る時間は含まない） -
カロリー
497kcal -
塩分
1.9g
手巻き寿司
作り方
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1
【A】を合わせて電子レンジ（600W）で30秒加熱し、粗熱をとる。
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2
炊き立てのご飯に①を合わせて切るようにまぜ、なじんだらうちわなどであおいで冷まし粗熱をとる。
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3
のりにご飯を広げ、お好みの具材を巻く。
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4
お好みでしょうゆやわさびを付けて食べる。
材料（5人前）
- お好みの具材
- まぐろ（刺身用）適量
- サーモン（刺身用）適量
- 厚焼き卵適量
- きゅうり適量
- 適量
- 適量
- 焼きのり適量
- 炊き立てのご飯600g
- （すし酢）
- 【A】酢大さじ3
- 【A】割烹白だし大さじ3
- 【A】砂糖大さじ2
- しょうゆ適宜
- わさび適宜
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