- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
5分 -
カロリー
103kcal -
塩分
1.3g
春キャベツとしらすのうま味サラダ
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作り方
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1
キャベツは粗めのせん切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ（600w）で3分ほど加熱する。
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2
キャベツがしんなりしたら、流水で冷まして水けを切り、しらす、かつお節、【A】を加えて混ぜ合わせる。
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3
器に盛り、のりを手でちぎりながらのせ、ごまをかける。
材料（2人前）
- 春キャベツ200g
- しらす20g
- かつお節2パック
- 【A】割烹白だし大さじ1
- 【A】ごま油大さじ1
- 【A】酢小さじ1
- 焼きのり（全形）1/2枚
- いり白ごま適量
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