- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
5分 -
カロリー
37kcal -
塩分
0.4g
トマトの白だし塩昆布和え
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作り方
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1
トマトは小さめのひと口大、玉ねぎはスライサーで薄くスライスし水にさらして水けを切る。
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2
ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、混ざったらトマト、玉ねぎを加えてよく和える。
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3
器に盛り、かつお節をかける。
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4
作り置きも可能です。
保存容器に入れて、冷蔵庫で2〜3日を目安にお召し上がりください。 -
5
【アレンジレシピ】冷やしそうめん
冷たいそうめんにお好みの量のトマトを和えて、味をみて「割烹白だし」、ごま油を足し調整する。お好みで粗びき黒こしょう、ごま、かつお節などふりかけ、大葉のせん切りや小ねぎの小口切りなど添えるのがおすすめです。
材料（4人前）
- トマト2個
- 玉ねぎ1/4個
- 【A】割烹白だし大さじ1/2
- 【A】ごま油大さじ1/2
- 【A】酢小さじ1/2
- 【A】塩昆布5g
- 【A】にんにくのすりおろし（チューブ）1～2cm
- かつお節適量
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