- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
332kcal -
塩分
2.0g
バター香る！おかか入りたまごトースト
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作り方
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1
食パンはオーブントースター(1000W)で3分程度焼き、バターを塗る。
※お使いのトースターにより焼き時間は調節してください。 -
2
ボウルに卵を割り入れ、かつお節1パックとしょうゆを加え、よく混ぜる。
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3
フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、フライパンが温まったら②の卵液を流し入れる。ふちの固まってきた部分から菜箸で中央へ寄せるようにして焼く。
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4
表面が半熟になる程度まで焼けたら、①の食パンにのせ、最後にかつお節を1パックをかける。
材料（1人前）
- 食パン（お好みの厚さで可）1枚
- 卵2個
- かつお節2パック
- バター5g
- しょうゆ小さじ1
- サラダ油大さじ1/4
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