- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
709kcal -
塩分
2.4g
サーモンとアボカドのマリネ風そば
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作り方
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1
サーモン、アボカド、モッツァレラチーズは1cm角に切り、【A】で和える。
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2
そばは表示通りにゆで、流水にさらして水気をきり、器に盛る。
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3
②に①をのせ、【B】とかつお節をかける。
材料（2人前）
- 干しそば150g
- サーモン（刺身用）200g
- アボカド1/2個
- モッツァレラチーズ1/2個
- 【A】オリーブオイル30ml
- 【A】割烹白だし10ml
- 【B】割烹白だし30ml
- 【B】水200ml
- 氷温熟成使い切りかつおパック2袋
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