Name: から揚げのチャンプル風そうめん
Cook time: 20 min
Ingredients: やわらか若鶏から揚げ（味の素冷凍食品）; いんげん（味の素冷凍食品）; にんにく; パプリカ（黄）; パプリカ（赤）; 袋入りカット野菜（にらもやしミックス）; ゴーヤ; そうめん; AJINOMOTO ごま油好きのごま油; 割烹白だし; こしょう

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割烹白だし

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作り方

1

「やわらか若鶏からあげ」、「いんげん」は表示通りに調理し、半分に切る。
2

にんにく、パプリカ（黄）（赤）はせん切りにする。ゴーヤは種と白い部分をスプーンでしっかりと取り、薄切りにし、塩をまぶしてさっと湯通ししておく。
3

そうめんは固めに1分ゆで、流水でぬめりを取るように洗いよく水気を切る。適量のごま油をまぶしておく。（分量外）
4

フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」とにんにくを入れ、香りが立ったら、パプリカ（黄）（赤）、ゴーヤを炒める。「いんげん」、袋入りカット野菜（にらもやしミックス）を加えて強火で炒める。
5

4にそうめんを加えさっと炒め、「割烹白だし」、こしょうで味付けをし、1の「やわらか若鶏からあげ」を加え手早く合わせる。