- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
20分 -
カロリー
359kcal -
塩分
3.1g
3種のごま豆乳鍋
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作り方
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1
白菜は一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。えのきは根元を切り、半分に切ってほぐす。
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2
鍋に「豚しゃぶ野菜鍋つゆ 3種のごま」をよく振ってから入れ、沸騰させる。
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3
豚肉をほぐしながら入れ、2分ほど煮てから①を入れて火が通るまで煮る。
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4
豆乳を加えて軽く混ぜ、沸騰手前で火を止めて、小ねぎの小口切りを散らせば出来上がり。
材料（4人前）
- 豚肉しゃぶしゃぶ用400g
- 白菜1/4株
- にんじん1/3本
- えのきだけ1袋
- 小ねぎ1～2本
- 豚しゃぶ野菜鍋つゆ 3種のごま1袋
- 豆乳（無調整）1カップ
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