- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
3分 -
カロリー
163kcal
冷汁風かちゅー湯
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作り方
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1
さば水煮缶は水気をきる。きゅうりは薄切りにする。
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2
お椀にかつお節、みそ、1のさば水煮・きゅうり、ごまを入れる。
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3
熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料（1人前）
- さば水煮缶50g
- きゅうり1/4本
- いり白ごま小さじ1
- かつお節5ｇ
- みそ大さじ1/2
- 熱湯カップ3/4
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