- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
20分 （炊飯時間は除く） -
カロリー
566kcal -
塩分
2.0g
鬼のパンツの落とし物！オム恵方巻き
作り方
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1
米を研いで炊飯器に入れ、2合の目盛りより少なめの水（分量外）を加え、かために炊飯し、【A】を合わせてすし酢を作る。
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2
ボウルに卵を割り入れ、水、「割烹白だし」を加えてしっかり混ぜる。
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3
フライパンに薄くサラダ油をひいて中火にかける。②の1/3量を流し入れて弱火にし、じっくりと両面を焼く。同様に計3枚焼く。
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4
きゅうりのヘタを切り落とし、薄い輪切りにして塩（分量外）を振る。しんなりしたら流水で洗い流し、水気をしぼる。
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5
ご飯が炊けたらボウルに移し、すし酢を入れて混ぜる。きゅうり、さけフレーク、ごまを加えてさらに混ぜる。
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6
ラップを広げて③の薄焼き卵を1枚置き、手前に⑤の1/3量をのせる。
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7
手前から巻く（ラップは一緒に巻き込まないように奥に流すようにしながら巻く）。これを繰り返して計3本作る。
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8
半分に切り、器に盛る。お好みでのりを切って卵に飾り、虎柄にする。
材料（3人前）
- 米2合
- 卵4個
- 水大さじ2
- 割烹白だし小さじ2
- きゅうり1本
- さけフレーク30g
- いり白ごま大さじ1
- 【A】割烹白だし大さじ2
- 【A】酢大さじ2
- 【A】きび砂糖大さじ2
- サラダ油適量
- 焼きのり適宜
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