- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
80kcal -
塩分
1.6g
無限ナス
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作り方
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1
なすを横半分に切り、縦半分に切る。さらに縦に3等分する。水に5分程度さらしてアクを抜く。
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2
「めんつゆ」、ごま油を加え混ぜる。
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3
ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で5分間加熱する。
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4
皿に盛り付け、かつお節をかければ完成。
材料（2人前）
- なす3本
- ごま油小さじ2
- めんつゆ大さじ３
- かつお節適量
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