- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
154kcal -
塩分
0.9g
枝豆とチーズのかつお節パリパリ焼き
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作り方
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1
枝豆は解凍し、さやから出す。フライパンにスライスチーズを並べ、かつお節、枝豆を全体に散らす。
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2
フライパンを弱めの中火で熱し、チーズがふつふつと溶け始めたら5分ほど焼く。
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3
焼き色がついたら火を止めて取り出し、お好みの大きさに切る。
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4
器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをふる。
材料（2人前）
- 冷凍枝豆（さや付き）130～150g
- スライスチーズ4枚
- かつお節2g
- 粗びき黒こしょう適宜
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