- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
100kcal -
塩分
0.9g
新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し
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作り方
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1
玉ねぎは上下を切り落として皮をむき、1/2ほどの深さまで放射線状に6等分に切り込みを入れる。
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2
耐熱容器に①の玉ねぎを入れ水を回しかけ、切り口にバターをのせる。ふんわりラップをかけ、電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。
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3
玉ねぎがやわらかくなったら、「割烹白だし」をかけてかつお節をふりかける。
材料（1人前）
- 新玉ねぎ1個（180g）
- 水小さじ1
- バター5g
- 割烹白だし大さじ1/2
- かつお節1/2パック
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