- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
5分 -
カロリー
256kcal -
塩分
0.6g
レンチンして和えるだけ！白だしねぎ塩餅
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作り方
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1
長ねぎは斜め薄切りにする。
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2
餅が並べられる大きさの耐熱容器に、切り餅、長ねぎ、餅がかぶるくらいの水（分量外）を入れる。ラップをせず、電子レンジ（600W）で3分ほど加熱する。（餅がやわらかくなっていればOK。膨らんでくるので注意する）
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3
湯切りし、「割烹白だし」、ごま油、粗びき黒こしょうを加えてさっとからめる。（容器が熱くなっているため注意する）
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4
器に盛り、かつお節をかける。
材料（1人前）
- 切り餅2個
- 長ねぎ10cm
- 割烹白だし小さじ1
- ごま油小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう適量
- かつお節1パック
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