- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
129kcal -
塩分
2.8g
白だしとしょうがで温まる！レンジで簡単 オニオングラタンスープ
作り方
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1
耐熱ボウルに玉ねぎ、水、サラダ油を入れて混ぜふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱します。
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2
取り出して混ぜ、さらに電子レンジ（600W）で2分加熱します。
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3
②に【A】を入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱します。
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4
取り出して、フランスパンとチーズをのせて電子レンジ（600W）で30秒加熱します。
材料（1人前）
- 玉ねぎ（薄くスライス）70g
- 水（レンジ加熱用）大さじ3
- サラダ油小さじ1/3
- こしょう少々
- 【A】割烹白だし20ml
- 【A】しょうがのすりおろし（チューブ）小さじ1/2
- 【A】水180ml
- 溶けるチーズ20g
- フランスパン（1cm厚さ）1切れ
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