- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
407kcal
タジン DE 肉豆腐
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作り方
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1
豆腐は水きりをして、8等分に切る。豚肉はひと口大に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
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2
タジン鍋にAを入れて、かつお節を浸す。1の玉ねぎ・豆腐・豚肉の順に重ね、フタをして電子レンジ（600W）で7分加熱する。
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3
仕上げに万能ねぎを散らす。
材料（2人前）
- 絹ごし豆腐1丁
- 豚バラ薄切り肉100ｇ
- 玉ねぎ1個（200ｇ）
- Aしょうゆ大さじ3
- Aみりん大さじ2
- A水大さじ2
- A砂糖小さじ2
- かつお節5ｇ
- 万能ねぎのみじん切り少々
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