- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
339kcal -
塩分
1.5g
めんつゆで出来る！和風酢鶏
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作り方
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1
鶏肉は一口大に、玉ねぎとピーマンは乱切りに、にんじんは皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。【B】、【C】はそれぞれ混ぜ合わせる。
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2
フライパンにサラダ油を熱し、【A】を入れて中火で7分ほど、鶏肉の両面がこんがりするまで焼き炒め、【B】を加える。
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3
【C】をかき混ぜながら加え、1分ほど煮立たせながら混ぜ、とろみがついたら、火を止める。
材料（2人前）
- 【A】鶏もも肉1枚（250g）
- 【A】玉ねぎ1/4個
- 【A】ピーマン1個
- 【A】にんじん1/4本（40g）
- 【B】お塩ひかえめ めんつゆ大さじ4
- 【B】酢大さじ1
- 【C】片栗粉小さじ1
- 【C】水小さじ1と1/2
- サラダ油大さじ1
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