- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
15分 -
カロリー
532kcal -
塩分
5.7g
しらすとチーズのパエリア風メスティンパスタ
作り方
-
1
ねぎは小口切りにする。
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2
メスティンに水、半分に折ったスパゲッティを入れてゆでる。
※水の量はメスティンの大きさ、パスタのゆで時間に合わせて調節してください。
（目安：3分/150cc、8分/250cc 9分/300cc） -
3
②に【A】を加え混ぜ、しらすを散らし、中央に①をのせてくぼみをつくり、そこに卵を割り落とす。
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4
蓋をして弱火で加熱し、卵が半熟状になったら火を止める。
材料（1人前）
- スパゲッティ100g
- 水適量
- 卵1個
- 【A】割烹白だし大さじ1
- 【A】粉チーズ大さじ1/2
- しらす干し20g
- 青ねぎ1/2本
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