- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
7分 -
カロリー
458kcal -
塩分
1.2g
かつお節チャーハン
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
長ねぎをみじん切りにする。
-
2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて、強火にかける。溶いた卵を入れて、箸で全体を混ぜ合わせ、卵全体が半熟になって固まったら卵を取り出す。
-
3
フライパンに残りのサラダ油大さじ1/2を追加して強火にかける。
-
4
①を入れさっと炒め、ご飯とかつお節を加える。
-
5
ヘラでほぐすように炒め、ご飯とかつお節をよくからめる。
-
6
卵を戻し入れ、卵をほぐしながら炒めて、最後にしょうゆを加えて全体をよく炒める。
材料（2人前）
- ご飯400g
- 卵2個
- 長ねぎ1/2本
- サラダ油大さじ1
- かつお節6g
- しょうゆ小さじ2
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
