- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
20分 -
カロリー
379kcal -
塩分
2.0g
かつお節とチーズが合う！かぼちゃと秋野菜の和風ピザ
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作り方
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1
かぼちゃは皮付きのまま1cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で3分加熱する。れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。しめじは石づきを切り落として小房に分ける。ソーセージは斜め切りにする。青ねぎは小口切りにする。
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2
ピザ生地にピザソースを塗り、その上にかぼちゃ、れんこん、しめじ、ソーセージをバランスよくのせる。
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3
②にチーズをのせ、オーブン用シートを敷いた天板の上におく。200℃に予熱したオーブンで8～10分焼く。
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4
仕上げにかつお節、青ねぎをかける。
材料（2人前）
- ピザ生地（市販）1枚
- かぼちゃ正味150g
- れんこん1cm程度
- しめじ50g
- ウインナーソーセージ4本
- ピザソース大さじ2
- ピザ用チーズ30g
- かつお節1パック
- 青ねぎ適量
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