- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
172kcal -
塩分
0.6g
おかかdeデコおにぎり
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作り方
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1
炊き立てのご飯に塩を振ってよく混ぜ、丸いおにぎりを作る。
-
2
かつお節を髪の毛に見立てて飾り、ごまで目をつけ、細く切ったのりで口をつける。
※小さく切ったハムやたたいた梅干しで鼻や頬の赤みをつけるなど、家にある材料でお好みのデコレーションを加えても楽しめます。
材料（3人前）
- ご飯300g
- 塩適量
- かつお節3g
- いり黒ごま適量
- 焼きのり適量
- （お好みで）
- たたいた梅干し
- ロースハム など
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