- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
565kcal -
塩分
2.0g
豆苗のだしうま肉巻き
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作り方
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1
まな板などに豚肉を少し重ねるように並べ、根元を切り落とした豆苗を手前にのせる。
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2
端から豆苗を包むようにぐるぐると巻き、片栗粉を全体にまぶす。
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3
フライパンに油を中火で熱し、②の巻き終わりを下にして入れ、全体に焼き色が付くように転がしながら加熱する。
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4
余分な脂をペーパータオルでふき取る。「割烹だしパック」の中身をふりかけ、全体に絡める。食べやすい大きさに切り、器に盛り付ける。
材料（2人前）
- 豚バラ肉250g
- 豆苗1パック
- 片栗粉適量
- サラダ油適量
- 「割烹だしパック」1袋
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