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※下記栄養成分は、1人前の数値です。
調理時間
3分
カロリー
44kcal
塩分
2.3g
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昆布巻き
60分
223kcal
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15分
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作り方
1
お椀に長ねぎ、みそ、氷温使い切りかつおパックを入れる。
2
熱湯を注ぎ入れ、みそをよく溶かして最後にとろろ昆布を入れて、できあがり!
材料(1人前)
長ねぎ(小口切り)
適量
みそ
大さじ1
氷温使い切りかつおパック
1パック
とろろ昆布
2g
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