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※下記栄養成分は、1人前の数値です。
調理時間
2分
カロリー
425kcal
簡単かつマヨディップ
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香味つけだれ
5分
125kcal
7g
焼きガキの蒸し鍋
20分
158kcal
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作り方
1
器にAを入れて混ぜ合わせ、かつマヨディップソースを作る。
2
スティック状に切ったBの野菜に添え、つけていただく。
材料(2人前)
Aかつお節
2g
Aマヨネーズ
大さじ8
Aレモン汁
適量
Aこしょう
適量
Bにんじん
適量
Bきゅうり
適量
B大根
適量
Bサニーレタス
適量
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