- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
30分 -
カロリー
332kcal -
塩分
1.2g
玉ねぎと豚バラの蒸し煮
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
皮をむいたオレンジと玉ねぎは5mm幅の輪切りにする。ローズマリーは小枝にカットする。
-
2
ボウルに「割烹白だし」、【A】を入れて混ぜ合わせる。
-
3
ホットプレートに玉ねぎ、豚肉、オレンジをバランスよく重ねて盛り付ける。隙間にローズマリーを入れ込む。
-
4
②を全体に回し入れ、強火でひと煮立ちさせる。弱火～中火に設定し、蓋をして10分ほど加熱する(ホットプレートの機種によって加熱具合が変わるので時間は調整してください)。素材に程良く火が通ったら、かつお節を散らす。
材料（4人前）
- かつお節2パック
- 割烹白だし大さじ3
- 豚バラ薄切り肉約250g
- 玉ねぎ2個
- オレンジ2個
- ローズマリー10g
- 【A】水カップ1
- 【A】しょうがのすりおろし小さじ1
- 【A】ごま油小さじ1
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
