- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
15分 -
カロリー
224kcal -
塩分
2.6g
大根と鶏肉の白だしさっと煮
「大根と鶏肉の白だしさっと煮」とご一緒にどうですか？
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
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1
大根は皮をむき、7～8mm幅のいちょう切りにする。鶏肉はひと口大に切る。いんげんは5cm長さに切る。しょうがはせん切りにする。
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2
鍋にAを入れて、①の大根、鶏肉、いんげん、しょうがを入れて煮る。
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3
大根がやわらかくなったら器に盛る。
材料（2人前）
- 大根5cm
- 鶏もも肉200g
- いんげん4本
- しょうが1かけ分
- A 水350ml
- A 割烹白だし50ml
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