- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
15分 -
カロリー
366kcal -
塩分
7.9g
割烹白だしで鶏肉しゃぶしゃぶ
このレシピの使用商品はこちら！
あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？
作り方
-
1
鍋に「割烹白だし」と水を入れて火にかける。
-
2
鶏肉は斜めにうすく削ぎ切りにし。皿に盛り付ける
-
3
野菜と豆腐は食べやすい大きさに切って皿に盛り付ける。
-
4
①が沸騰したら②と③を少しずつ煮ながら食べる。
-
5
薬味として万能ねぎとかつお節を混ぜたものをかけて、お好みで柑橘（すだちやレモンなど）を絞る。
-
6
締めに残っただしにうどん（分量外）を入れ、ひと煮立ちさせる。
材料（2人前）
- 鶏もも肉1枚
- レタス1/2個
- 玉ねぎ1/2個
- 豆苗1/2袋
- もやし1/3袋
- 豆腐1/2丁
- 割烹白だし150ml
- 水1200ml
- 万能ねぎ（小口切り）大さじ2
- かつお節（お好みで）2～4パック
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
