- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
-
調理時間
20分 -
カロリー
161kcal -
塩分
0.8g
かつお節ポテトサラダ
作り方
-
1
じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、ラップをして電子レンジ（600W）で4〜5分柔らかくなるまで加熱する。
-
2
にんじん、きゅうりは小口切りにし、玉ねぎは薄切りにする。合わせて塩もみする。
-
3
①のじゃがいもをボウルに入れて粗くつぶし、【A】を加える。水気をしっかりしぼった②とかつお節を半量加えて混ぜる。
-
4
器に盛り、残りのかつお節をかける。
※かつお節とポテトサラダをよく混ぜてお召し上がりください。 -
5
材料（2人前）
- じゃがいも大1個
- にんじん1/4本
- きゅうり1/2本
- 玉ねぎ1/4個
- 【A】牛乳大さじ2
- 【A】マヨネーズ大さじ2
- 【A】塩ひとつまみ
- かつお節1パック
レシピが気に入ったら
みんなにシェアしてね！
みんなにシェアしてね！
おすすめ特集
