- ※下記栄養成分は、1人前の数値です。
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調理時間
10分 -
カロリー
87kcal -
塩分
1.7g
サラダチキンときのこのおかかポン酢和え
作り方
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1
サラダチキンは5mm幅に薄切りにする。
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2
しめじは根元を切り落として小房に分け、えのきは根元を切り落として長さを半分に切る。
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3
耐熱ボウルに②を入れ、酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱する。
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4
③の水気をきり、①、ポン酢、かつお節を加え、よく和えて器に盛り、刻んだ青ねぎを散らす。
材料（2人前）
- サラダチキン1枚
- しめじ1/2パック
- えのきだけ1/2袋
- 酒大さじ1
- ポン酢大さじ2
- かつお節3g
- 青ねぎ適量
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